Kwan Um significa "perceber o som".

Cantar é uma das práticas da Escola Zen kwan Um. Depois das 108 prostrações diárias seguem-se os cinco cantos principais ao despertar e ao anoitecer são mais quatro cantos em práticas diárias. Já nos nos retiros, no final da noite também repete-se o Sutra dos Coração e o Grande Dharani. Kwan um significa "perceber o som". Por mais estranho, a primeira vista, que pareça cantar em outro idioma, não é necessário entender. Quando queremos entender estamos querendo nos prender e "entender" para ao zen muitas vezes resulta em obstáculo à prática. Apenas fazer sem querer controlar, sem querer saber o que é, o que significa. Confie naqueles que há séculos seguem as pegadas do Buda.

Cantar é uma das práticas da Escola Zen kwan Um. A prática matinal começa com os Quatro Votos do Bodisatva e as 108 prostrações diárias. Alguns minutos para descanso após as prostrações e então os cinco cantos principais e 30 min de meditação sentada.

Ao entardecer são mais quatro cantos em práticas diárias, 30min de meditação sentada. Já nos retiros, no final da noite também repete-se o Sutra dos Coração e o Grande Dharani, após a meditação.
Se os encontros forem mais de uma vez na semana sugere-se que em um dia se faça 30min de meditação, 10 min de meditação andando e mais 30min de meditação sentada.


Cantar é muito importante, mas não é só isso, perceber o som refere-se a todos os sons do mundo. Pode-se realmente meditar profundamente percebendo o som.

Livreto de Cantos/Versão Completa.