Quando fiz esse vídeo ainda não havia feito meu zafu, pois não tinha os materiais e nem máquina de costura boa.. Essas medidas são tradução do inglês para um zafu médio. Se o vídeo ainda não está claro fiz um esquema abaixo.Fiz com círculo de 35cm mas ficou pequeno. Então sugiro que faça com círculo de 40 cm.
Corte uma faixa de tecido com altura de 24 cm e comprimento de 1 m 50 cm de largura. Faça 14 pregas a cada 8 cm. Marque cada prega com o ferro quente e alfinete encima e embaixo a cada prega. Alinhave cada prega superior com um dos círculos pelo lado avesso do pano e costure. Não precisa tirar os alfinetes pois a máquina passa por cima. Depois repita o mesmo procedimento com o outro círculo na parte inferior da faixa. Deixe uma abertura para o zíper. No vídeo acima as medidas estão um pouco deferentes, mas o zafu que fiz usei essas do desenho.
Este video é o único que encontrei que mostra como fazer a prega, mas está em inglês. Todavia é possível entender só olhando como faz. Vc. tem que fazer 14 pregas com os alfinetes como mostra no vídeo. Nesse vídeo a pessoa cortou em 14 quadrados e depois alfinetou cada quadrado. Eu não fiz assim, mas talvez fique mais fácil de fazer desse modo. Vou tentar fazer uma almofada também com esse jeito para ver qual dos dois fica melhor.
Tecido: Lonita e sarja são os mais resistentes e duráveis, mas entre os dois a sarja é o tecido mais caro. Também pode ser feito com um poliéster grosso. O enchimento é o item mais problemático. Eu uso paina, mas na falta dela pode-se usar trigo sarraceno.
Se vc. achou muito complicado o zafu redondo tente um quadrado: largura10 cm, comprimento 12 cm e altura 5 cm descontando cada centimetro deixado para costura fica 8x10x3. Além de mais fácil de fazer é multi-uso. Todavia o zafu tradicional é redondo e preferencialmente preto. Mas se vc. só vai usar em casa e não vai levá-lo em retiros ou em locais de prática como mosteiros e zendos, pode optar por outras cores.
